マイの夢物語

楽しい出来事を書こうと思います

水泳ベストタイム更新プログラム ~2軸泳法で4泳法に革命を起こす~ 藤森善弘 話題の理由は?

   

同じ時期に始めた仲間は自己ベストを更新したり
色々なトレーニングも試してみたけど自己ベストには
程遠い記録ばかりだし、これ以上の記録更新は
望めないのだろうか?

藤森善弘さんの「水泳ベストタイム更新プログラム ~2軸泳法で4泳法に革命を起こす~」
一昔前の指導法ではなく正しい知識を習得し
水の抵抗を最小限に抑えることを基本とし
体力や筋力はそのままでも正しい泳ぎをすれば
タイムを伸ばすことが可能って言っているね。

そんなに評価されているのはどうして?
本当に効果あるってことなの?

2chでは?体験した人の感想

日本代表のコーチとしても活躍する考案者が
2軸泳法を映像と共に具体的に解説して効果的な
練習方法やドリルをDVDにまとめているらしい

「科学的に則ったご指導のおかげで日本代表として活動し
コーチの指導によってストリームラインの姿勢を保ちながら
真っ直ぐな姿勢を維持する事ができて泳ぎの
スピードアップにも繋がりました。

リオ五輪ではチームから6名を輩出した実績を持つ
コーチのトレーニング法はとても効果的で実感が
持てるものだと思います。」って言っている人もいるねー

藤森善弘さんの「水泳ベストタイム更新プログラム ~2軸泳法で4泳法に革命を起こす~」

全泳法で練習ドリルを用意していて具体的に
押さえておくポイントなどを丁寧に解説して
くれるのはありがたいね

これでラクになれるんなら
安いものかも。

前向きに考えてみよう。

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